Hadde noen spurt meg for tjue, ti, eller bare tre år siden at jeg en dag ville løpe maraton, ville jeg kalt vedkommende som påstod noe slikt for sprø, og bedt han eller henne ta medisinen sin. Og jeg sender den anbefalingen videre til alle som løper, eller har lyst til å løpe. Mens de ferdigkokte treningsprogrammene gjerne forteller deg. Du skal gjøre, så er det ofte lite av. Selv om boka selv sier den er rettet mot unge aktive idrettsutøvere, så passer den like bra for .

Min triatlonkarriere begynte i 2009 i en alder av 23 år. Jeg hadde ingen svømme-, sykkel- eller løpsbakgrunn, og på min aller første sprint triatlon så holdt jeg på å drukne under svømmingen, på løpingen kastet jeg opp og når jeg til slutt kom i mål så var det på nedre halvdel av resultatlisten. Av en eller annen grunn så elsket jeg det og falt pladask for triatlon, sporten hvor alle smiler. Prester bedre med kortsiktig tankegang. Det handler ikke om utstyret.

Henrik yppet seg mot verdenseliten. Henrik Ingebrigtsen sørget igjen for å levere til Bislett Games høyeste lydnivå, da han jaget teten nesten helt inn på ExxonMobil Dream Mile. Genzebe Dibaba løp en ny fantastisk 5000-meter, og knuste resten av feltet på Bislett. 24-åringen fra Etiopia jaget lenge verdensrekorden satt av. Sterke norske aldersrekorder på Bislett.